Hoy es la 2ª vez que he aprovechado que tengo huecos por la mañana y al medio día para hacer doble sesión...esta mañana unas series de 4x1000 con 5 min. de descanso y al medio día 50 minutillos de piscina. La primera vez que lo hice estaba destrozado por la tarde...hoy, sin embargo, no me encuentro nada cansado, casi que me iba esta noche a hacer una clase de spining para completar las 3 disciplinas triatléticas... ;-)
Muchos viernes repetiré esta planificación mientras el cuerpo me lo pida...
Por cierto, deseando que llegue el solsticio de invierno y empiecen a alargarse los días...esta mañana a las 7:30 h todavía era bastante oscuro!!
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